Exprimer ses émotions sur son lieu de travail
Par Jean-Louis le mois de juin 2008, - L'intelligence relationnelle - Lien permanent
Ces situations sont elles de nature à améliorer la productivité de l’organisation. Certes non ! Il y a belle lurette que tout le monde a compris que les résultats qui s’obtiennent sous la pression ou le stress négatif, la culpabilisation et la remise en justification permanente ne durent qu’un temps. Ces situations engendrent souvent frustration, turn-over, absentéisme, démotivation et désimplication.
Nombreux sont ceux qui attendent de l’autre, collègue, collaborateur, supérieur hiérarchique que celui-ci soit à l’image de ce qu’ils en attendent. Plusieurs réactions sont alors possibles :
1 - L’autre accepte cette attente, essaie sans bien toujours savoir comment, de se conformer à ce que l’on attend de lui. Procédant comme tel, il se dénie la possibilité d’être ce qu’il est réellement.
2 - Il fait comme l’on dit contre mauvaise fortune, bon cœur et engrange frustration sur frustration. Combien de temps peut durer cette situation ? Et quel sera le prix à payer par les parties ?
3 - Il lutte pour affirmer son identité en bridant ses émotion et en n’exprimant pas ses ressentis. Combien de temps peut durer cette situation ? Et quel sera le prix à payer par les parties ?
4 - Il lutte pour affirmer son identité et exprime ses émotions et ressentis
Dans les 3 premiers cas, les ressentis non exprimées vont agir directement, tant sur le mental de la personne, que sur son niveau de performance professionnel. Ces ressentis non exprimés vont également altérer son rapport à l’entreprise et par la même provoquer une perte de sens (à l’action). On a là tous les ingrédients d’un futur conflit interpersonnel. La stratégie de la fuite ou de l’évitement n’est jamais la meilleure manière d’affronter une situation. Il ne s’agit souvent que d’une simple facilité qui contourne le problème. Cette émotion porte un nom : la peur.
Exprimer ses ressentis avec bienveillance sans être dans une attitude offensive ou défensive permet de réguler les relations interpersonnelles et d’introduire une dose d’intelligence relationnelle. Les émotions sont faites pour être exprimées. Si on les brident, elles peuvent par compression se libérer brusquement et se déchainer de manière véhémente et parfois décalée. Ne pas exprimer ses ressentis, c’est prendre le risque d’accumuler un contentieux de troubles relationnels. Maitriser ses émotions est nécessaire, notamment en management mais les maitriser sans exprimer ses ressentis peut pénaliser la relation à l’autre. Pour reprendre l’expression d’un collègue, le monde professionnel n’est pas un univers de « Bisounours »
En conclusion, n’attendons pas de l’autre qu’il soit ce que l’on voudrait qu’il soit, mais accompagnons le dans un Process d’intelligence relationnelle à devenir ce qu’il est ou qu’il souhaite lui même devenir.

Commentaires
Le rôle du manager d'entreprise est de plus en plus d'être un "communicant", notamment dans le cadre de la conduite du changement. Ce sont avant toutes les qualités relationnelles, plus que les qualités techniques, qui font la valeur des dirigeants aujourd'hui !
Pour en savoir plus, je vous conseille la lecture du livre "Profession Dirigeant" (Dunod, 2007), co-écrit par Gérard Roth et Michal Kortyka, ainsi que du blog associé : www.profession-dirigeant.com.
Cher Jean-Louis,
je suis content de te lire sur ce sujet, tellement de managers ont encore cette réflexion tournée vers l'autre les invitant à "laisser leurs problèmes à la porte". Après tant de visites d'entreprises, je n'ai jamais vu le moindre sac pour mettre ses émotions à la porte d'entrée!!! Encore un manque de moyens!! Et devant les comportements de rejet face à des comportements non exemplaires, ils n'osent plus exprimer la moindre part d'émotions...
Plus sérieusement, je dirai que l'individu qui essaie de jouer un rôle désaligné avec son désir inconscient se retrouve dans une mécanique de volonté, synonyme d'efforts et de frustration, voir de blessures pour les sportifs. Au contraire de la motivation, où le désir inconscient est aligné avec le point fort. Exprimer ses émotions avec forme est la 1ère des libertés. Fini l'expression "Quand on veut, on peut" et bienvenue à "quand on est motivé, on peut".
Cordialement,
On ne peut être bon en management, si l'on ne s'implique pas auprès de ses collaborateurs. Quelqu'un qui ne sait pas tomber le masque de temps en temps, parler non pas avec la casquette du patron mais avec celle de l'humain, ne pourra être suivi ... A chacun de savoir ensuite doser à bon escient ...
100% en phase , mais que cette idée là est encore loin du terrain ! Evidemment qu'on peut être un très bon manager et être attentif aux émotions des autres et que soi même il est bon de ne pas jouer un rôle qui finalement nous pompe de l'énergie !
http://pascalfrancois.blogemploi.co...
J'ai été longtemps prisonnier de mes émotions et de mon empathie. Pour peu que le sujet soit sensible, les trémolos dans la voix apparaissaient, je perdais pieds.
Cela m'a parfois été utile, quand j'exprimais des ressentis positifs car ils sonnaient vrais. Par corollaire, les ressentis négatives sonnaient tout aussi vrais... Globalement, cela fait de moi ni plus ni moins qu'un être humain, il me paraît donc essentiel de conserver cette sensibilité et cette empathie. Mais quel fardeau quand l'empathie devient compassion et l'émotion envahissante. Jusqu'à l'année dernière.
J'ai eu droit à des séances de coaching (merci chef de m'y avoir envoyé en prévention). J'y ai travaillé, entre autre, la CNV (communication non violente), terme peu approprié à mon gôut. J'ai ainsi appris à utiliser les émotions (les miennes et celles de mes collaborateurs) au lieu de les subir. Quel outil fantastique!!! L'émotion devient alors un véritable panneau signalétique donnant la direction à prendre dans le travail de tout les jours (mais aussi sur le plan personnel). Que de conflits évités, que de voies sans issues évitées. Les incompréhensions sautent aux yeux, on peut déminer immédiatement par exemple..
Si je devais répondre à la question : "Faut-il exprimer ses émotions sur son lieu de travail", ma réponse serait:
1. c'est indispensable pour sa santé mentale (pas d'effet cocotte minute)
2. L'exprimer ne suffit pas: il faut l'expliquer et l'utiliser.